豆知識

よく、マッサージや揉みほぐしなどの施術を受けた翌日に、体調が悪くなる（だるくなる・痛みが出る・ひどい時には微熱が出る）という声を聞きます。 これらの現象を「揉み返し」と呼びますが、果たしてその原因は？ あくまでも私の経験則によるものではあ...

最近、首の後ろが重だるい、頭が痛む、あるいは首が痛い…と感じることが増えていませんか？ その不調の裏には、現代病とも言える「ストレートネック（スマホ首）」が潜んでいるかもしれません。 本来、人間の首の骨（頸椎）は、約5キロもある重い頭をク...

今年の夏も連日の猛暑ですね。 夜、暑くて何度も目が覚める。 寝汗がすごくて朝から疲れてしまう。 そんな悩みを抱える方が多いかと思います。 睡眠の質・量が不足すると、自律神経の回復が妨げられ、慢性的な腰痛や疲労感を引き金に。 そこで今回は、...

「せっかく整体に通い始めたのに、なんとなく担当の先生と合わない気がする」 「技術は良さそうだけど、リラックスできない」 そんな経験はありませんか？ 身体という一番プライベートな領域を預けるからこそ、整体師との出逢いは施術効果そのものを左右...

肩こりといえば、昔はお子さんやお孫さんに「肩たたき」をしてもらうのが定番の癒やしでしたよね。 トントンとリズムよく叩かれると、一時的に肩が軽くなったような気がしたものです。でも、現代の解剖学的な視点からお話しすると、実は「肩たたき」はお身...

あなたがもし、肩こりだったらどこをほぐして欲しいですか？腰痛だったら？ 肩こりなら肩、腰痛だったら腰。普通はそう思いますよね？ そんな時、当店ではもちろんお辛い箇所もしっかり施術しますが、ただそれだけではありません。 お身体全体のバランス...

いよいよ本格的な夏の到来。今年も連日の猛暑が予想されています。一日も早く夏バテ対策を始めて、厳しい真夏の酷暑を無事に乗りきりたいものですね。 毎年、夏になると食欲が落ちたり、全身の重だるさ、頭痛、不眠に悩まされたりしていませんか？夏バテの...

腕の肩から肘の部分を「上腕」と言います。この上腕が内側に回ったままの状態でいると、背面が丸くなり、肩甲骨が固まって猫背になってしまいます。 逆に上腕を開くと胸が自然と開き、背筋がぐんと伸びます。さらに上腕を外側に開いて腕を回せば、肩甲骨が...