健康管理

ふとした瞬間、上の歯と下の歯がぎゅっと当たっていませんか？ 本来、人間がリラックスしているとき、上下の歯の間には1～2ミリの隙間があるのが正常。 無意識に歯を噛み締めたり、食いしばったりしている方は注意が必要です。 スマホの操作集中時やデ...