腰痛

腰が痛くなったとき、一番迷うのが温度の選択ですよね。    基本は、「ズキズキ熱っぽければ冷やす、重だるく鈍い痛みなら温める」です。   詳しく言うと、ぎくっと来た時のような「急性」の痛みは体の中で火事が起きている状態なので、保冷剤などで...