外回り営業などで毎日よく歩くお仕事の方、
「朝起きて一歩目を踏み出すと、足の裏に激痛が…」
「歩いていると、足のアーチがピキピキ痛んで…」
そんな症状はありませんか？
これは、足の裏にあるクッション組織「足底筋膜」に過度な負担がかかり、炎症を起こしかけている（または起こしている）危険なサイン。
革靴やハイヒールなどのクッション性の低い靴で長時間歩くことや、硬いアスファルトの上を歩き続けることなどが主な原因となります。
また、足裏の痛みだからといって足裏だけが原因とは限りません。
ふくらはぎのアキレス腱や太ももの裏側が硬く突っ張っていると、歩行時に足底筋膜が強く引っ張られ、痛みを悪化させてしまいます。
そのまま放置すると歩行困難になるケースもあるため、早めのケアが大切。
ご自分でできるケアとしては、ふくらはぎをしっかり伸ばすストレッチをしたり、できるだけ足を温めたりするのが有効です。
でももし、それでも改善されないときは、ぜひ当店へ。
足裏のアーチ調整はもちろん、ふくらはぎから腰にかけての筋膜を丁寧にリリースし、足全体の連動性を高めることで歩行時の衝撃を正しく分散できる足へと整えます。
また、その他お仕事用の靴による足のトラブルなども、遠慮なくご相談くださいね。
