いつまでも若々しく、健康寿命を延ばすために、誰もが意識したい深刻な病気の予防。
医学や分子生物学の分野においても、私たちの身体に備わっている免疫細胞（NK細胞など）の活性化が非常に重要であることや、それらが異常な細胞を退治してくれる際の条件などがかなり分かってきています。
そこで目指したいのは、身体が十分に温まっている「体温が高い状態」であり、血液がサラサラと全身を巡る「良好な血流」。
つまり、日々の生活の中で「冷え」や「コリによる血流不足」を放置しないことこそが、自分でできる最大のディフェンス（セルフケア）というわけです。
（体温が1度下がると、免疫力は約30%も低下すると言う説もあります）
「いつも手足が冷えている」
「夕方になると足のむくみがひどい」
「背中が痛い」
などという状態は、単なる疲れではなく、体内の血液循環が渋滞を起こし、免疫細胞がパトロールを行き届かせられていないという危険なサインかも。
今日からできるケアとしては、夏でもシャワーで済ませずに39～40度のぬるめのお湯にしっかりと湯船に浸かること。
そして、お腹やふくらはぎを冷やさない「温活」を、常に意識してみてください。
さらには、整体による外側からの徹底的な巡りサポートもお薦め。
当店のロングコースでは、自律神経の通り道である背骨の並びを100種の手技で精密に整え、血管を収縮させているストレスの緊張を強制終了させます。
血液とリンパが全身の隅々までスムーズに流れるようになれば、身体の内側からポカポカと熱が生まれ、病気に負けない強い身体の土台が作られますよ。
22時まで開いている完全個室の隠れ家空間で、ぜひ極上のリセットを体感してください。
