入浴のコツ

整体の施術後に、私はお客様によくこうお伝えします。 「今夜は、ぜひゆっくりとお湯に浸かってくださいね」 実は、入浴は自宅でできる「最強のセルフ整体」。 そこで今回は整体師の視点から、筋肉の緊張を芯から解き放つため...