ストレートネック

日常的にスマートフォンを見ている時、あなたの姿勢はどうなっているでしょう？ うつむいた姿勢を長く続けていると、頭の重さ（約5～6kg）を支えるために、首の後ろや肩の筋肉には通常の数倍もの負担がかかってしまいます。 これ...

最近、首の後ろが重だるい、頭が痛む、あるいは首が痛い…と感じることが増えていませんか？ その不調の裏には、現代病とも言える「ストレートネック（スマホ首）」が潜んでいるかもしれません。 本来、人間の首の骨（頸椎）は、約5キロもある重い頭をク...