前回のブログの〔全編〕では、運動不足による弊害について解説しました。
続く〔後編〕では、「ではどうすればいいのか」をご説明します。
「運動不足なら、運動すればいい」
理屈ではそうなのですが、すでに固まりきってしまった体で急に運動を始めるのは、ケガのリスクも高く、何より辛いものです。
そこで、プロの出番です。
当店では、圧倒的な手技バリエーションで「他動的」に体を動かすことによって、
まるで運動をした後のような、あるいはそれ以上に巡りの良い状態へと導く施術を提供しています。
私が行うのは、単なるリラクゼーションではありません。
100種を超える手技を組み合わせ、あなたの代わりに筋肉を動かし、関節を正しい位置へと誘導するのです。
・深層筋へのアプローチで、滞った血流を一気に解放する。
・多彩なストレッチ技で、癒着した筋膜を丁寧に剥がしていく。
・精密な関節調整で、サビついた体の連動性を取り戻す。
これは、あなたの呼吸を読み取りながら行う、極めてパーソナルな「体の再起動」です。
たとえば、「体が重くて運動する気になれない」という方。
できれば当店の90分、120分の施術を体験してみてください。
一度、本来の「動ける体」を取り戻せば、歩くことや階段を登ることが驚くほど楽になります。
運動不足による不調を、「年齢のせい」と諦める必要はありません。
私は、圧倒的な手技の引き出しをすべて使い、あなたの体を内側から目覚めさせます。
本気で体を変えたい「整体難民」の皆様、ぜひ一度ご相談くださいね。
