腰が痛くなったとき、一番迷うのが温度の選択ですよね。    基本は、「ズキズキ熱っぽければ冷やす、重だるく鈍い痛みなら温める」です。   詳しく言うと、ぎくっと来た時のような「急性」の痛みは体の中で火事が起きている状態なので、保冷剤などで...

たとえば、「猫背」と一口に言っても、巻き肩が強いのか、骨盤の後傾が原因なのか、あるいは足首の固さから来ているのか、原因はお一人おひとり違います。 だから私は、数多の手技の中から「そのお客様のその時のお身体」の状態にもっとも適したものを選び...

「どこへ行っても同じような手順で揉まれるだけ…」 そんな物足りなさを感じている方にこそ、ぜひ当店の「完全個別対応/オリジナル整体」を体験していただきたいと思います。   人の体は、十人十色。 100人いれば100通りのクセがあり、昨日と今...

ふとした瞬間、上の歯と下の歯がぎゅっと当たっていませんか？ 本来、人間がリラックスしているとき、上下の歯の間には1～2ミリの隙間があるのが正常。 無意識に歯を噛み締めたり、食いしばったりしている方は注意が必要です。 スマホの操作集中時やデ...

オフショルダーの服やドレスをキレイに着こなしたい時、気になるのが「デコルテ（首から胸元）」のライン。 もしかして、鎖骨が埋もれてしまっていたり、首から肩にかけてのラインが盛り上がっていたりしませんか？ 美しいデコルテラインを阻害する最大の...

現代社会において、「猫背」はもはや国民病といっても過言ではありません。 デスクワーク、スマートフォンの操作、そして日々のストレス……。 私たちの生活は、放っておけば自然と背中が丸まるようにできています。   「たかが姿勢のことでしょ？」 ...

「階段を降りるときに膝が痛む」 「正座をするのがツラくなってきた」 ……年齢とともに増えてくる膝の悩み。 膝に痛みが走ると、歩くこと自体が億劫になってしまいますよね。   一般的に「膝が痛いければ膝を揉めばいい」と思われがちですが、実は打...

「街で見かける格安の揉みほぐし店と、本格的な整体サロンは何が違うの？」「価格で選んでも大丈夫？」   サロン選びの際、料金は誰もが気になる重要なポイントですよね。 結論から申し上げますと、「一時的なリフレッシュ」目的なら格安店、「長年の痛...

出産という命がけの大仕事を終えたママの身体。 抱っこや授乳による腰痛や肩こり、骨盤のぐらつき感、下がらない体重など、産後は様々な不調が一気に押し寄せてきますよね。   妊娠・出産時には、「リラキシン」というホルモンの分泌によって骨盤を繋ぐ...

「あぐらがかけない」「脚が開かない」など、股関節の硬さを感じていませんか？股関節は、上半身と下半身をつなぐ身体の中で最も大きな関節です。ここが硬く固まってしまうと、身体全体に恐ろしい不調の連鎖が巻き起こります。   【股関節が硬いことで起...